Неприємний запах з рота – це серйозна проблема, яка для багатьох людей стає справжньою мукою.
Ми розкажемо, які продукти допомагають швидко та ефективно боротися з поганим запахом із рота протягом дня.
- Яблуко, морква, селера та інші продукти з жорсткою волокнистою структурою можуть виступати в ролі зубної щітки або флоссів, відмінно допомагаючи видаляти частинки їжі, що застрягли, між зубами і попутно зчищаючи наліт на емалі і масажуючи ясна.
- Насіння та стебла петрушки, що традиційно використовується для прикраси страв, добре освіжають дихання за рахунок активного інгредієнта, вміст якого максимальний в стеблах і насінні.
- Полоскання горла солоною водою протягом 30 секунд допомагає блокувати розмноження бактерій у ротовій порожнині на кілька годин.
- Солодкі фрукти, наприклад, диня і натуральний йогурт знижують кількість утворення сірководню в ротовій порожнині, який є однією з причин появи неприємного запаху.
- Свіжа м’ята або паличка кориці, розжовані протягом кількох секунд, своїм сильним ароматом та ефірними оліями здатні перебити навіть запах часнику та цибулі, а бактерій зубного нальоту і поготів!
І пам’ятайте, сухість у роті та вживання газованих напоїв лише посилюють ситуацію, створюючи сприятливий клімат для розмноження бактерій.